Sedär!
Less jag blir.
Varför vara sur när man kan le? (a)
Den positivaste tjejen ever - när jag har mina moments ;)
Rubrikslös
Gaaah, helt tom i skallen? Har inget att skriva :| Men lite bilder har jag iallafall! :)
Btw - idag har jag inte tränat. Lite ångest. Standard.
Elin Hanna Birgitta Fors
Beautiful Sunday (:
Underbart - och jag har fått massa gjort idag ;>
Gårdagens träning :)
Body Combat i 90 minuter :D första halvtimmen körde vi teknik med instruktörerna och sen körde vi passet ! Trots att jag gick ut under den värsta ben låten (med kickarna) och stod på bandet istället så är jag stolt över mig själv! :) tar de här med att "vara med på allt med rygg" med ett steg i taget. Har inte hunnit känna efter än hur den känns.. Ligger fortfarande i sängen:) borde somna om eftersom ja knappt sovit NÅNTING i natt :/
Puss på er
Från min iPod
Sömnlös natt
Skulle inte sovit på dagen..
Ingen kan ju ha missat de underbar vädret?
Började morgonen med 90 minuter Body Combat med hurtbullarna! :) Följ på en sväng på stan med Cajsa och hennes mor! Nu sitter jag hemma, helt ensam - SÅ SKÖNT! Jag ska snart göra lite lunch, blir nog tonfiskröra och lite couscous med diverse grönsaker :)
Notis om igår: Jag var i Täby Centrum med Cajsa, vi har köpt slaghandskar!!:) Jag köpte även ett par Nike-skor! Sen avslutade vi med Sushi - Mums! En supermysig fredag!!
Fixat med projektarbetet ikväll :)
Ikväll blir de tjejmys med Sofia <3
Senare ikväll ska jag till Sofia för att ha tjejmys, tjejsnack osv <3 Det är något som behövs lite då och då.
NOTIS: ELIN HAR TVÄTTAT BILEN IDAG (ser ut som om en civilpolis kommer nu)
FRUSTRATION
Ryggen samarbetar inte.. Inte okej :(
Men sen kommer min underbara omgivning och ger positiv energi <3
Det är inte roligt att inte kunna ta i på träningen, ge allt och känns blodsmaken i munnen..
Då känner man sig ju värdelös, iallafall jag! Och ångest, denna j*vla ångest.
Tack för ni finns min kära omgivning :D Flickorna, fam och gymmet <3
STIPENDIUM!
Igår var jag på Musikskolan och spelade upp för ett Stipendum - Jag har spelat piano på Musikskolan sen åk 4 och nu bestämde sig min pianofröken för att anmäla mig till ett Stipendium.
Jag har varit med ett år tidigare, och då gick det åt fanders!
Igår var jag jätte nervös, jag fick gå först ut och faktiskt så gick det ganska bra! Skönt att kunna känna att jag utvecklas under de 3 senaste åren :)
Varesig jag vinner eller inte så är det en stor grej att bara bli anmäld! Fast, jag och "spela upp" är inte den bästa kombon - men övning ger färdighet!
Och sen är jag grymt stolt över att jag fick beröm av min lärare - för det får man bara när man verkligen förtjänar det! Det har jag lärt mig under dessa år! :) <3 TACK BM
Body Step med mina fina<3
Klart blir de träning!
Lite kondtion på gymmet och sen ett Body Balance pass med Sofia :)<3
Hmm.... Att vara eller inte vara?
Vet inte om jag ska träna idag.. Är trött! Somna nog runt 3 i natt :/ det är sjukt hur dåligt jag sover alltså! Ja blir arg, de kliar i benen och jag rullar lätt tvåsiffriga varv :(
Från min iPod
Lär dig att älska livet
-
Du får välja vilken person i världen du vill,
du ska få låna någons skor.
En hel mil, tio kilometer.
Väljer du en person med rikedom, karriär och ytlighet,
eller väljer du en varddags Svensson?
Vad lägger du dina grunder på i ditt val, av ett liv under en mil.
Vad tror du händer sen?
Kommer du vilja stanna kvar?
Vem och vad saknar du mest under milen?
Vet du hur lång en mil är?
Hur lång är en mil i ditt liv?
Ätit godis idag - var inte så gott som ja trodde.
UFF - trött tjej!
Känner mig inte vaken, inte taggad på träning alls, skulle vilja ligga i sängen i flera dagar.. Har haft konstant träningsvärk sen i onsdags nu!
Pain is temporary - glory is forever.
Intalar mig själv det jag vet - jag mår bättre av träning!
Uttråkad eller utåtriktad?
En del slipper jaga livet ut
En riktigt tuff vecka är över!
Lite ledsna stunder, mycket träning, mycket plugg och sen finns det guld-"moments" också såklart! <3
Förövrigt har jag vilodag från träningen idag, känns bra! Har hunnit med att gå på väldigt många och varierande pass denna vecka - t.ex. Spinning, Body Pump, Gym, Body Combat! :) Det känns i kroppen, ordentligt!
Dagens smidighet:
Satt i bakluckan på skolbilen och skulle koppla ihop massa 12 volts batterier, så helt plötligt blixtra de till och knastra så brände ja pekfingret :'( Stackars Elin.. Det gjorde ont!! AJAJ! Sticker fortfarande, men en tabbe får man ta.. Tur att jag inte var den enda som gjorde det! ;)
Ikväll blir det nog soffläge, är riktigt trött! Kommer sova gott inatt, hade behövt en sovmorgon imorrn.. Men då blir det bara fel med min mattider + att jag ska träna i morgon klockan 10 med mina fina flickor!
På Norrtälje Träningscenter
Imorgon klockan 10.00 är det Les Mills mix - Med Micke och Anna-Lena!
TAGGA GALET!! Är du inte medlem? Kom och testa - och ta med en kompis! :) <3
Igår kände jag mig fet och hurtig!
Sen under dagen drog ja i mig 3 kakor - felfetfel!
Sen - trots att ja va jättearg och bara fööör otaggad så trog jag mig till ntc igen!
BODY PUMP MED CAJSA! ;)
Lastade på så jädra många vikter - ökade på varje låt, förutom uppvärmingen!
I feel it!
Bröst: set 1 : 9 kg, set 2: 15 kg, set 3:10 kg
HAHA!
De gjorde ont, jätte ont.
De gör ont i dag också, jätte ont.
Hej å godnatt!
-
Rubrikslös
Ny vecka pågång - nya utmaningar!
BRING IT ON!
Syskonen Fors!
Nu blir de till att vakna!
Trots att ja fortfarande har ont i benen sen antingen måndags eller tisdags så ska jag på Body Step klockan 10:00 på Norrtälje Träningscenter med underbara Cajsa <3
Hjäälp mig!
Denna bok ska fyllas med recept på frukostar, luncher, middagar, mellanmål och kanske lite citat? LANGA IN! Länkar, hela recept - helst så nyttigt som möjligt ;) Tips å trick! GIVE ME!!
Att man alltid ska vara hungrig: Man får ta de man har!
Snart flyttar min puding ifrån mig - hur ska jag göra då?
FILM-TIPS!
Nu var jag inte jätte inne i den eftersom jag alltid ska göra massa annat men slutet var ju lagom smarrigt! Den gillas - ladda hem/hyr!
Att man alltid ska ha ont någonstans.
- Keep on smiling, keep in trying.
Lunch för Elin :)
Tack stumpan!
Tack för att du finns <3
- Hoppas verkligen dina vader BRINNER idag (A) HAHA;) HURTHURT!
Herreguuuuudars!
Idag blir det lite kondition på crosstrainern innan jag ska träffa Emma von H :) <3
Herrejisses..
Ni anar inte hur mycket jag har ätit till frukost :| HAHAHA!!
Gammal bild!
LUNCH!
146 g Couscous (tillagad)
125 g Tonfisk
58 g Tomat
44 g Aivar
83 g Keso (4%)
Ca: 421 kcal
Orkade inte allt, mår fortfaranade illa efter mellanmålet (a) HAHA! Så jag sparar de lilla som blev kvar (eftersom de är inräknat i dagens kaloriintag - så jag kan ta det till mellis senare tillsammans med en banan! :) )
Fortsätter att räkan lite; bara för skojsskull!
Mellanmål:
150 g Kesella 1%
75 g banan
Kanel
ca: 189 kcal
Elins bedömning.. euw.. Haha! Men jag tror att man lär sig när man hittar balansen mellan kesellan och kanelen.
Igår: Idag kan jag erkänna för mig själv att jag ser skillnad.
Jag jämför i spegeln MINST 6 gånger varje morgon.
En morgon är kanske 1½ h, det finns många 1½ timmar på en dag.
Att se skillnad, är skitsvårt.
När andra ser skillnad vill jag inte ta det till mig, för jag ser ju INGENTING?
Spegeln drar ner mig,
jag drar ner mig själv genom att gå till den jävla spegeln timme in och timme ut.
Jag vet att de finns tjejer och killar som känner lika, och det suger.
Det suger att vara Elin vissa dagar.
Men sen, händer något, och det känns rätt bra - Jag är ju faktiskt en glad tjej :PPP
Standardbild när det gäller detta: Hur gör man för att älska sig själv?
Lite roligt en måndag morgon får man väl ha?
Havregrynsgröt (quinoa)
Frysta Hallon
Mjölk
Kaffe
1 äggvita
ca: 254 kcal
Oooooj, vad roligt det var ;)
Från IPod :
Snart är de sommar, stressad? No shit.
Ibland har man ju ingen energi att skriva? HISS OCH DISS:
1. CALIPPOGLASSEN - den lilla med kulor? Jag räknar inte kalorier i vanliga fall.. MEN EN GLASS MED 25 Kcal!!! - Som mamma säger på facebook "gilla". VI ÄLSKAR'T <3¨
2. Stretchbyxor - Mummah vad skönt!
3. Träning - You did'nt see that one coming? ;) Jovars! Det hjälper mot ALLT!!! : Huvudvärk, ångest, depp-dagar, mensvärk, kroppsvärk etc. Jag lovar, testa om ni inte tror mig!
Inte mycket att hissa här inte, en negativ Elin atm ;) 
1. Dessa snören som alla tillverkare av plagg sätter på kläderna för att man ska kunna hänga upp grejerna på en galje - Hur kul är det att ha ett synligt snöre i nacken en hel dag? Antingen så gör ni LÄNGRE snören så de inte syns eller så skiner ni i snörerna!!!
Lika så med alla lappar med storleken på t.ex. tröjan så att man "flaggar" dag in och dag ut? Inte vill ja att folk ska se att jag har XXXXXXXXXXXL på mina kläder? - Allt detta klipper jag bort!
2. Folk som snackar, livet blir enklare om du tar de face to face (om inte kan ni va tysta!) - OCH... wait for it..... HISTORER SOM NI KOKAR IHOP ÄR INTE VETTIGT, lite märkligt folk finns det.
3. Tangentbord där de kan komma skit under knapparna - Elin Fors (KLUMPE) har dragit bort knapp "3" för att pilla bort nått som knastra under... Självklart får jag inte tillbaka knappen :) Inte roligt alls ju...
4. Att de kostar pengar att kirra Word och de Word jag har kan jag inte ändra mellanrummet på raderna.. Så det är typ en HALVMETER (nu tog ja i, jag ljög) mellan varje rad... INSANE!
Mjaaauuuuw
Inte en jätte bra vecka tycker jag.... ;/
-
Besvikelsen
När jag gör det jag älskar, mår jag som bäst.
Efter 8h på Roden Gymnasiet fick jag sätta mig på en spinningcykeln framför 26 stycken tappra trampare! Under hela lördagen 7-19 trampades det för glatta livet - just för att ge stöd till Barncancerfoden med Spin of Hope. Det två sista timmarna fick jag vara med!! VILKEN GLÖD - VILKA UNDERBARA MÄNNISKOR <3
